Yoga en el escritorio, para la tensión del hombro y cuello | GAIAM | Rodney Yee

En este vídeo de 4 minutos de Gaiam el instructora de yoga Rodney Yee les va ayudar a quitar la tensión del cuello y músculos de los hombros, para aliviar el estrés.

Si usted tiene mucho estrés en el área del hombro, estos ejercicios le puede ayudar a aliviar con gran rapidez.

 













Fuente: www.gaiam.com